Grundlagen

Grundwissen bei Akne, Pickel und Mitesser

Die folgenden Grundlagen sollten bei unreiner Haut auf jeden Fall beachtet werden. Weitere Tipps und Behandlungsmethoden, die hier auf Akneseite.de vorgestellt und erläutert werden, wirken bei Betroffenen unterschiedlich (hervorragend oder auch nur bedingt). Aber nicht verzweifeln, mit etwas Geduld und Probierfreude wirst du es schaffen die Akne zu besiegen!

Allgemeine Information

Akne Vulgaris (Pickel) ist mit die häufigste und nervigste Hauterkrankung. Fast jeder Mensch hat schon einmal Erfahrung mit Akne gemacht. Die Einen nur ganz leicht, die Anderen in sehr schlimmer Form, Männer sind stärker betroffen. Meist treten Akne, Pickel und Mitesser mit hormonellen Umstellungen, etwa in der Pubertät oder während der Menstruation auf. Bis zum zwanzigsten Lebensjahr klingt Akne in der Regel gut ab, jedoch kann sie einen auch bis zum 30. Lebensjahr (oder länger) begleiten.

Wie entsteht Akne?

Die Haut versorgt sich selbst mit Feuchtigkeit (das so genannte Hautfett), indem sie Hautöl durch die Hautporen fließen lässt. Das ist wichtig, um das optimale Gleichgewicht von Feuchtigkeit und Talg (Sebum) zu bewahren. Jeder sondert über die Haut Talg und Schweiß ab. Bei Akne-Betroffenen gibt es jedoch eine Talgüberproduktion und die Talgdrüsen verstopfen. Im angestauten Talg bilden sich vermehrt Aknebakterien, die zu Entzündungen führen. mehr>>

Es gibt viele Arten von Akne – kleine Pickelchen bis hin zu schmerzenden Entzündungen etc. siehe Akneformen. Durch richtige Behandlung und einigen Tipps und Tricks kann die Akne besiegt oder mindestens das Hautbild dauerhaft verbessert werden.

Unbedingt beachten !

  • beachte die Mythen über Akne, Pickel und Mitesser
  • betroffene Hautstellen richtig reinigen
  • Pickel und Mitesser nicht falsch ausdrücken, nicht aufkratzen oder ähnliches, meist kommt es zu einer Verschlimmerung und es können Narben entstehen
  • nicht mit dreckigen, sehr fettigen Fingern ins Gesicht langen
  • Haare nicht im Gesicht bzw. auf der Stirn tragen
  • ölhaltige und komedogene Kosmetikprodukte vermeiden
  • achte auf ausreichenden Schlaf. Empfehlenswert sind mindestens 7 Stunden täglich
  • für Frauen: Make Up immer über Nacht abwaschen
  • für Männer: Am besten trocken rassieren – Nassrasur verursacht mehr Reizung
  • wöchentlich den Kopfkissenbezug wechseln
  • Alkohol, Kaffee und Zigaretten meiden, besser noch – darauf verzichten!
  • Geduld mitbringen! Akne geht nicht von heute auf morgen weg
  • bei mittlerer bis schwerer Form der Akne auf jeden Fall zum Hautarzt gehen, bei leichter Form sollte auch über einen Hautarztbesuch nachgedacht werden

Gesichts- und Körperpflege

Hinweis: Es ist wichtig herauszufinden, welche Akneprodukte zur äußerlichen Behandlung für dich am besten geeignet sind. Folgende Fragen solltest du klären: Welche Inhaltsstoffe wirken am effektivsten gegen deine Akne, Pickel und Mitesser? Welche Wirkstoffkonzentration benötigst du, damit ein gutes Ergebnis erzielt wird? Daher ist es sinnvoll zu wissen, welcher Hauttyp du bist und welche Akneform bei dir zutrifft. Dies findest du am besten mit einer professionellen Beratung heraus. Diese bekommst du beim Hautarzt oder beim Kosmetiker. Mit den gewonnen Informationen können bereits Einschränkungen bei der Produktauswahl getroffen werden.

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