Bei Akne, aber auch bei anderen Hautleiden spielt u.a. die Entgiftung des Körpers eine wichtige Rolle, denn ungesunde Ernährung (siehe auch richtige Ernährung) und Giftstoffe (z.B. durch Umwelt) belasten den Körper und können Hautkrankheiten verschlimmern. Heilpflanzen wirken nicht nur innerlich, sonder auch äußerlich gut gegen Akne, Pickel und Mitesser.
Allgemeine Information
Es gibt eine Vielzahl von Heilpflanzen und Heilkräutern, die eine entzündungshemmende, entgiftende, entschlackende, und blutreinigende Wirkung haben. Zusätzlich zu Klettenwurzel und Birke sowie Aloe Vera empfehlen sich bei Akne Brennessel, Ackerschachtelhalm und Kamillen.
Brennessel
Zur Entgiftung und Entschlackung des Körpers sollte jährlich mehrmals ca. 3-4x (nicht öfters) eine Kur mit Brennesselsaft
Ackerschachtelhalm
Diese Heilpflanze ist leider heutzutage weniger bekannt, aber ihre blutreinigende und entzündungshemmende Wirkung ist immer noch sehr bedeutend und gut wirksam gegen Akne, Pickel und Mitesser. Häufig wird Ackerschachtelhalm in Tees verwendet, 1-2 Teelöffel Kraut mindestens 15 Minuten mit ca. 300-400 ml Wasser aufkochen lassen und täglich 2-3 Tassen trinken. Auch Gesichtsdampfbädern mit Ackerschatelhalm haben sich bewährt. Bitte Ackerschachtelham nur z.B. aus Kräuterläden besorgen und nicht u.a aus dem Garden pflügen, denn es gibt auch giftige Schachtelhalmarten die gesundheitsgefährtend sind.
Kamillen
Kamille enthält entzündungshemmende Wirkstoffe, die bei der Hautkrankheit Akne hervorragend helfen. Hauptsächlich wird Kamille in Gesichtsdampfbädern verwendet, aber auch Kamillentees
Auch verschiedene Präparate aus der Naturkosmetik können gegen bestimmte Hautprobleme erfolgreich eingesetzt werden. Bei Naturkosmetik ist es ratsam, vor Gebrauch die Wirkung der Inhaltsstoffe auf die Haut zu kennen. Linktipp: Naturkosmetik
